Cukrzyca to plaga XXI wieku
— 01/06/2022Cukrzyca to plaga XXI wieku, zaliczona przez Światową Organizację Zdrowia obok otyłości, nadciśnienia tętniczego czy chorób nowotworowych, do grupy chorób…
Siedmiu żołnierzy 5 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej zmierzyło się w Lublińcu z ekstremalnym biegiem na 100 kilometrów. To trzeci z pięciu biegów będących częścią Wielkiego Szlema Komandosa.
W piątek (15 marca br.) o godzinie 22:00 blisko 700 mundurowych z całej Polski wystartowało w morderczym biegu VIII edycji „Setki Komandosa”, który odbył się w Lublińcu. To trzeci z pięciu biegów będących częścią Wielkiego Szlema Komandosa. Wśród uczestników tego morderczego wyzwania było około 50 żołnierzy WOT, w tym siedmiu z 5 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej.
– Pomysł na zdobycie Wielkiego Szlema Komandosa zrodził się po ukończeniu Wyrypy Beskida 2023. Okazało się, że kilku naszych znajomych z Brygady również chce ukończyć ten elitarny challenge. I tak od słów do czynów – jest wyzwanie – trzeba działać. – powiedział por. Karol z 53 batalionu lekkiej piechoty z Siedlec
Podczas „Setki Komandosa” żołnierze mieli do pokonania w reżimie czasowym 20 godzin 100 kilometrową trasę podzieloną na pięć etapów. Pierwsze 40 km musieli pokonać w pełnym umundurowaniu, w tym 20 km z plecakiem o wadze minimum 10 kg. Pozostałe 60 km trasy mogli pokonać w stroju sportowym.
– Pierwsza nocna pętla w umundurowaniu z 10 kilogramowym plecakiem minęła szybko, drugą pętlę biegliśmy bez obciążenia, ale już wtedy zaczęły się pierwsze kryzysy. Mieliśmy w nogach 40 kilometrów, na szczęście świt i śpiew ptaków dodały skrzydeł na trzeciej pętli, dodatkowo zmiana ubioru i obuwia na sportowe zwiększyły morale. Ukończenie trzeciej pętli – czyli 60 km złamały barierę psychiczną – wtedy już zaczęliśmy odliczać kilometry do mety. Największy kryzys pojawił się na 70 kilometrze, jednak psychika i ambicja odegrały tu największą rolę, to nie był czas na odpuszczenie. W ostatnie 8 km włożyliśmy resztki energii, by jak najszybciej ukończyć bieg. Nadeszła upragniona meta i myśl, że za rok trzeba zrobić to lepiej – mimo, że na trasie zarzekało się – nigdy więcej. – spuentował Porucznik z siedleckiego batalionu
Wszyscy żołnierze 5 Mazowieckiej Brygady OT ukończyli „SETKĘ KOMANDOSA”. Największy sukces osiągnął szer. Marcin z 54blp z Zegrza Południowego. Na metę wbiegł 35. pokonując trasę 100 km w czasie 12 h 24 min.
Klasyfikacja żołnierzy 5 MBOT przedstawia się następująco:
źródło i fot. 5.MBOT
Wielki Szlem Komandosa – w ciągu jednego roku trzeba ukończyć roku cykl pięciu komandoskich imprez biegowych: Ćwiartkę Komandosa (10 km biegu w umundurowaniu z 10 kg plecakiem), Półmaraton Komandosa (21 km biegu w umundurowaniu z 10 kg plecakiem), Setkę Komandosa (100 km biegu: 20 km w umundurowaniu z 10 kg plecakiem; 20 km w umundurowaniu; 60 km w stroju sportowym), Bieg o Nóż Komandosa (15 km biegu w umundurowaniu) oraz Maraton Komandosa (42 km biegu w umundurowaniu z 10 kg plecakiem).
Cukrzyca to plaga XXI wieku, zaliczona przez Światową Organizację Zdrowia obok otyłości, nadciśnienia tętniczego czy chorób nowotworowych, do grupy chorób…
Mława nie była miastem, które licznie odwiedzały znane osobistości: politycy, wybitni wodzowie, czy królowie. W 1646 r. jeden dzień przebywała…
Mławą i Polską w ostatnim czasie wstrząsnęły dwa okrutne morderstwa. Pierwsze z nich miało miejsce pod koniec kwietnia w Mławie,…
Redakcja portalu Codziennik Mławski zastrzega sobie wszelkie prawa do publikowanych treści. Użytkownicy mogą pobierać i drukować fragmenty zawartości portalu informacyjnego //codziennikmlawski.pl wyłącznie do niekomercyjnego użytku osobistego. Publikacja, rozpowszechnianie lub sprzedaż zawartości portalu Codziennik Mławski są zabronione bez uprzedniej pisemnej zgody redakcji i stanowią naruszenie ustaw o prawie autorskim, ochronie baz danych i uczciwej konkurencji i będą ścigane przy pomocy wszelkich dostępnych środków prawnych.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
do roboty
Nieustajaca chwalba kasodojców.
Brawo terytorialsi
Niezłe koty .
Co i ty też pobierasz kasiorę za obsługę termometru