Przeziębienie i grypa – jak je odróżnić
— 05/07/2020W związku z początkiem jesieni coraz więcej osób będzie narzekało na gorączkę ,przeziębienie dlatego też w dzisiejszy artykuł poświęcony będzie…
28 letni Mławianin Michał Węglicki to pięciokrotny mistrz Polski w kategorii do 100 kg., czwarty w kategorii do 110 kg. na Mistrzostwach Europy, wicemistrz w ubiegłorocznym Pucharze Świata w kategorii do 100 kg. Najsilniejszy Polak roku 2015 w armwrestlingu w kategorii open. W lutym 2016 roku zajął w Mistrzostwach Polski pierwsze miejsce na rękę prawą i drugie na rękę lewą w kategorii do 100 kg.
Takie osiągnięcia to efekt 15 lat treningów w najgorszym przypadku cztery a nawet sześć razy w tygodniu. Ćwiczyć trzeba palce, nadgarstki, przedramiona, plecy, brzuch. Konieczna jest też specjalna dieta bogata w składniki energetyczne. Siłowanie na rękę ( armwrestling) to dyscyplina sportu wciąż jeszcze w Polsce mało popularna. Obowiązują tu dość proste zasady: dwóch znajdujących się naprzeciw siebie zawodników zwiera dłonie w uścisk i, trzymając łokcie na poduszce, stara się przeciągnąć rękę przeciwnika w dół. O zwycięstwie decyduje siła mięśni zawodników, ale także technika, taktyka, szybkość i wytrzymałość psychiczna.
– Przez pierwsze dwa lata startu człowiek uczy się technik . Jest ich pewnie ze trzydzieści. Każdy zawodnik obiera sobie 2-3 techniki i pod nie trenuje. Moja ulubiona technika to hak na siebie. Pojedynek trwa czasem chwilę, a czasem 2 -3 minuty, a nawet 5. W początkach armwrestlingu była to dyscyplina urazowa. Obecnie też zdarzają się urazy zwłaszcza podczas zerwania chwytu. Ja nie miałem jeszcze poważnego urazu. W obecnym systemie żeby brać udział w mistrzostwach lub pucharach, trzeba zdobyć licencję zawodową i należeć do klubu. Zawodnicy ćwiczą pod okiem trenera – kontuzje zdarzają się więc dużo rzadziej. W Mławie nie ma żadnego klubu – ja należę do ARMFIGHT PIASECZNO. Lubię ten sport, mnie to wciąga. Mogę go uprawiać dzięki wsparciu sponsorów, którym chcę podziękować, bo miesięczny koszt diety pod zawody to 600 – 700 zł. Nie ma z tego sportu jakiś dużych pieniędzy, wygrane raczej wystarczają na pokrycie kosztów wyjazdu i udziału w zawodach. A nie można jeździć na zbyt wiele turniejów – dwa w miesiącu to bardzo dużo, to duży wysiłek . W mistrzostwach Polski brało udział np. ponad 200 zawodników i zmagania trwają od rana do wieczora – o kulisach siłowania na rękę opowiada nasz mistrz. I chętnie prezentuje zdobyte w swojej karierze puchary, dyplomy i medale.
W zawodach armwrestlingu startują zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Podzieleni są na kategorie wagowe i wiekowe: juniorzy (do 18. roku życia), seniorzy, klasa masters (powyżej 40. roku życia) oraz klasa grand masters (powyżej 50. roku życia). Osobno rozgrywane są pojedynki prawo- i leworęcznych zawodników.
JK
W związku z początkiem jesieni coraz więcej osób będzie narzekało na gorączkę ,przeziębienie dlatego też w dzisiejszy artykuł poświęcony będzie…
W 2022 roku przypada 80 rocznica powołania Armii Krajowej, a właściwie przekształcenia wcześniej powstałego Związku Walki Zbrojnej na wyższy poziom,…
Mława znów trafiła na czołówki głównych wiadomości w Polsce. Spośród niemal tysiąca miast to właśnie nasze przewija się w sobotnich…
Redakcja portalu Codziennik Mławski zastrzega sobie wszelkie prawa do publikowanych treści. Użytkownicy mogą pobierać i drukować fragmenty zawartości portalu informacyjnego //codziennikmlawski.pl wyłącznie do niekomercyjnego użytku osobistego. Publikacja, rozpowszechnianie lub sprzedaż zawartości portalu Codziennik Mławski są zabronione bez uprzedniej pisemnej zgody redakcji i stanowią naruszenie ustaw o prawie autorskim, ochronie baz danych i uczciwej konkurencji i będą ścigane przy pomocy wszelkich dostępnych środków prawnych.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Ta cała gala sportu w Mławie to wszyscy wygrywają z otoczenia złotoustego tu nie chodzi o czyste osiągnięcia sportowe tylko układy kumaci wiedza o co chodzi.
Trenuje w Mławie w Najlepszej silowni …nie raz widziałem co wyprawia na silowni . Brawo Michał oby tak dalej życzę sukcesów☺
Układy układy… nie wiem po co te głosowanie internetowe jak już przed tym było wiadome kto wygra … :/
Jeżeli w Mławie nie ćwiczy, bo nie ma gdzie, a ćwiczy w Piasecznie to pewnie i Piaseczno reprezentuje, być może tam nawet mieszka, bo tam łatwiej o sponsorów.
czemu go brakuje na listach sportowca roku ,ktoś o nim zapomniał ,cz jak to w Mławie układy